【美品】 METS DVD 初 中級エアロ有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD メッツDVD☆Aero ☆ Rainbow セール特価品 中級エアロ 高島 8 玲佳

<METS DVD>初・中級エアロ有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD! メッツDVD☆Aero Rainbow 8【高島 玲佳】初・中級エアロ ☆

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Aero Rainbow 8

インストラクター: 高島 玲佳
ジャンル: 初・中級エアロ
収録時間: 51分


このDVDでは、初中級~中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。
前半は、初中級レベルを想定し、エアロビクスレッスンで使用する動きに徐々に慣れて頂くために、身体の向きや足運びなどが自然で、流れに乗って動いていけるものを意識的に組み合わせていきました。さらに中盤にかけて、その流れのなかに、中級へのステップアップとなるものやスパイス的なものとなる変換要素を無理なく組み込みました。
後半のブロックは、中級レベルを想定し、加える変換要素を増やし、様々な動きを入れたコンビネーションとなっています。ブロックごとにポイントを置きながら、なるべくわかりやすく、スムーズに導くには?強度難度のバランスは?展開途中のメリハリは?など、色々想定できる事項を頭に置きながら進め、解説を加えていきました。
皆様の日頃のレッスンにご活用いただけましたら幸いです!!


※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。


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日程:2021年9月18日(土)〜20日(月)
会場:オンライン

参加者の皆様へ:ご登録いただいたメールアドレス宛に,大会参加に必要な情報を送付させていただきました.
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